Libro Anatomia Del Yoga : Guia De Las Posturas, Los Movimientos Y Las Tecnicas Respiratorias PDF
Observar el interior de cada postura de yoga! Con instrucciones claras y todo color dibujos anatómicos detallados de expertos, Anatomía Yoga representa las posturas más comunes para proporcionar una comprensión más profunda de las estructuras y que subyace en cada movimiento y yoga mismos principios. Por la inhalación de las posturas de pie, ver cómo funciona cada musculares implicados, cómo ligeras alteraciones de una pose pueden aumentar o reducir su eficacia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición del cuerpo están, todas ellas totalmente conectados. Por tanto a partir de yoga, ya que toma años para la práctica, Anatomía Yoga de ellos será un excelente recurso: una obra de referencia que nos permite contemplar cada movimiento desde una perspectiva totalmente nueva.
Leslie Kaminoff
