Libro Anatomia Para Vinyasa Flow Y Posturas De Pie PDF

Explicar la ciencia del flujo de vinyasa y las posturas del hatha yoga. El Dr. Ray Long le guía a través de una narración visual a través de la anatomía, biomecánica y fisiología de este antiguo arte, descifrando cada posición paso a paso. Los manuales de Yoga proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre cómo utilizar principios científicos para obtener el máximo beneficio de su práctica, independientemente del estilo de yoga que practique. Cada libro está dedicado a una categoría específica de posturas y contiene los siguientes temas: Conceptos clave: una descripción de los principios biomecánicos y fisiológicos aplicados en posturas específicas. Bandha Yoga Code: Un proceso simple de cinco pasos que puedes usar para mejorar tu flexibilidad, fuerza y precisión en asanas. Sección de posiciones: una descripción detallada de cada postura en particular. Índice de movimiento: explicaciones del movimiento corporal y listas de clasificación de los músculos asociados a cada movimiento. Índice de anatomía: una lista visual de huesos, ligamentos y músculos, con información sobre los orígenes, inserciones y acciones de cada uno de ellos. Descargar Libros PFD: Anatomia Para Vinyasa Flow Y Posturas De Pie Gratis : Anatomia Para Vinyasa Flow Y Posturas De Pie eBook Online ePub