Libro Aprende A Respirar: Ejercicios Practicos Para Respirar Bien Y Viv Ir A Pleno Pulmon PDF
La respiración es la actividad vital más importante del ser humano y un modo de intercambio no menos primordial entre el cuerpo y su entorno. Este libro práctico explica sus mecanismos de manera ilustrativa y propone una amplia selección de ejercicios que invitan a una práctica inmediata. Estos son ejercicios fáciles que le ayudan a relajarse y tener una mayor vitalidad y movilidad. Pero aprender a respirar también enseña las aplicaciones terapéuticas de la respiración adecuada en dolencias y enfermedades de los dispositivos respiratorios, circulatorios y digestivos, así como sus efectos beneficiosos sobre los trastornos del habla y el habla.
Hiltrud Lodes
