Libro Atencion Plena: El Poder De La Concentracion PDF

Portada del Libro Atencion Plena: El Poder De La Concentracion

"Todo conspira cada vez que nos distraiga, para confundirnos, para hacernos sordos con una cacofonía incesante de quejas. (...) Winifred Gallagher descubrió la enfermedad a causa del misterio de la atención a esto, el fabuloso poder de la mente humana concentrarse plenamente en algo, lo enciendo, lo percibo como una revelación, como un tesoro a la vez sólido y fugaz "Antonio Muñoz Molina, Babelia (el País) la calidad de vida no depende de la riqueza, la inteligencia o la belleza.; incluso las cosas que nos suceden. La experiencia de vida se define por lo que decidimos que para ser vigilantes. Sobre la base de los últimos descubrimientos de la neurociencia, el escritor Winifred Gallagher hace una fascinante investigación sobre el papel de la atención en la definición de la conducta, la experiencia y la identidad humana. Al elegir los objetos materiales y materias mentales que servimos, dice el autor, no sólo sublimar nuestro presente; Estamos creando nuestro futuro. Página a página, proporciona las herramientas para convertir un concentrado, capaz de crear el tipo de experiencia que nos gustaría tener y convertirse en la persona que estaríamos involuntaria e inconsciente y la atención consciente en otro lugar. La atención plena, que ha recibido críticas muy favorables en nuestro país, incluso antes de su aparición, merece nuestra atención, muchas distracciones que vienen en camino.

Winifred Gallagher