Ana Maria Lajusticia: Todos sus libros
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Dietas A La Carta
Dietas a la carta es el libro que responde al éxito y demandas de lectores a su autor durante décadas, preocupado por mantener y mantener hábitos y patrones correctos en la alimentación, gracias al conocimiento de la dietética y nutrición de su autor, Ana María Lajusticia. Encontrará una dieta diseñada para usted con recomendaciones, tablas de equivalencia y recetas que le ayudarán a sentirse mejor cada día: * Amino * Anemia * Arteriosclerosis y exceso de colesterol * Osteoartritis * Reumatismo * Intolerancias y alergia al gluten * Embarazo y lactancia * Práctica deportiva * Constipación El trabajo final que proporciona, de manera simple y práctica, las claves de una dieta correcta y adecuada en cada una de las circunstancias o problemas de salud que afligen a la población en el siglo XXI.
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El Magnesio, Clave Para La Salud: La Importancia De Este Elemento Y Los Problemas Que Causa Su Deficiencia
El suministro de corriente tiene, entre otras funciones, para presentar una deficiencia de magnesio, un elemento clave. El magnesio es esencial en la síntesis de proteínas en nuestro cuerpo y por lo tanto decisivo en la fabricación y reparación de desgaste de los cartílagos, huesos, tendones, las paredes del estómago, vasos sanguíneos, etc. Este libro contiene nuevos estudios hasta la fecha confirman la enorme importancia de magnesio para nuestra salud.
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Vencer La Osteoporosis
El colágeno es la clave para la descalcificación y la osteoartritis
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La Alimentacion Equilibrada En La Vida Moderna
¿Cómo funciona su metabolismo? ¿Cuál es la verdadera causa de la obesidad? ¿Es cierto que ya no comen correctamente y deficiencias graves se producen en los alimentos? Las respuestas a estas preguntas y muchas más relacionadas con la nutrición apropiada puede encontrar en este libro que muestra las claves para una dieta equilibrada. El autor nos hace una manera fácil y definitiva cómo ALIMENTARE hoy para disfrutar de la salud, la energía e incluso de forma natural han de perder los kilos que quedaron sin poner en riesgo o condición física o la calidad de vida.
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Contestando A Sus Preguntas Sobre El Magnesio
Tras el éxito de ventas y el impacto social causado por la publicación de magnesio, clave para la salud, Ana María Lajusticia ha recibido en los últimos años miles de consultas, preguntas y dudas de las personas interesadas tanto en empezar a tomar como aquellos que ya se consume y se benefició de su efectos. En este libro, el autor proporciona respuestas a las preguntas más comunes e importantes. Con sus habituales temas sencillos y claros estilo de enseñanza, tales como: ¿Cuál es la relación entre la falta de ataques cardíacos y magnesio? -¿Se Debe descansar tomar magnesio? ¿Qué causa la deficiencia de magnesio en el sistema nervioso? ¿Cuál es el efecto del magnesio sobre la fatiga? ¿Qué clase de magnesio es más conveniente tomar? -¿Se Puede tomar magnesio durante el embarazo y la lactancia?
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La Artrosis Y Su Solucion
La osteoartritis no es una enfermedad en sí, sino un problema de la química. Por lo tanto, la solución correcta nos da la bioquímica. ¿Qué es la osteoartritis? ¿Hay una dieta para prevenir esta enfermedad? ¿Qué es un tratamiento eficaz para la osteoartritis? Un libro de gran rigor científico, pero de lectura simple y accesible, que muestra inequívocamente que la enfermedad de la osteoartritis puede ser tratada fácilmente, y cómo la gente que la tiene puede recuperar su salud.
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Colesterol, Trigliceridos Y Su Control
Un libro riguroso pero asequible que le da al lector toda la información necesaria para conocer en profundidad lo que es el colesterol y cómo su control adecuado puede beneficiar nuestra salud. ¿Qué es el colesterol "bueno" y el colesterol "malo"? ¿Cuáles son grasas saturadas o triglicéridos? ¿Qué son los aceites omega? La parte más importante es aquella en la que el lector muestra la serie de alimentos que realmente son beneficiosos para nuestra salud, o por el contrario daña. Aclara muchos de los conceptos erróneos que se han difundido popularmente sin tener una base científica sobre la cual establecerse.
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Vencer La Osteoporosis: El Colageno, Clave De La Descalcificacion Y La Artrosis
Uno de los problemas de salud más extendidos en la sociedad actual es la osteoporosis y las fracturas óseas que causa. Sin embargo, no se ha explicado correctamente que la causa de esta enfermedad se encuentra en la ausencia de colágeno. Es decir, la sustancia que permite la flexibilidad de los huesos y, además, es el soporte del fosfato de calcio en el hueso. En este libro, el autor nos muestra las claves de la solución que conduce a la osteoporosis y cómo se puede remediar fácilmente la falta de colágeno, corregir las deficiencias y los errores en la alimentación.
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La Respuesta Esta En El Colageno
El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel y, sobre todo, de las articulaciones, clave en el correcto funcionamiento de los huesos, los tendones y los músculos. Sin embargo, se sabe que su deterioro provoca falta de suavidad y envejecimiento prematuro de la piel. Pero sobre todo, muchos de los músculos, tendones y ligamentos lesiones que hoy en día afectan principalmente a los deportistas, ya sean aficionados o profesionales, las mujeres maduras y cada vez más, los niños.