Christophe Andre: Todos sus libros


  • Meditar Dia A Dia

    Meditar Dia A Dia

    Meditar no es aislarse del mundo, sino, por el contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. Es también un medio, accesible a todos, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Este trabajo es concebido como un manual de iniciación a la atención plena oa la plena conciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, ampliamente validado por estudios científicos.

  • Psicologia Del Miedo: Temores, Angustias Y Fobias

    Psicologia Del Miedo: Temores, Angustias Y Fobias

    A veces el miedo nos salva la vida; Pero también puede arruinarlo. El miedo nos hace temblar, llorar, retroceder. Nos obliga a renunciar a esas cosas. Nos afecta a todos. Para muchas personas, el miedo es un problema.

  • Practicas De Autoestima

    Practicas De Autoestima

    Sé, por fin, tú mismo. Deja de preocuparte por el efecto que causamos. Actuar sin temer ni el fracaso ni el juicio de los demás. No temblar ante la idea de rechazo. Y, en silencio, encontrar nuestro lugar en el mundo y entre otros. Este libro le ayudará a avanzar en el camino de la autoestima. Construirlo, repararlo, protegerlo. Les ayudará a aceptar y amar a sí mismos, incluso si son imperfectos. No resignar, sino evolucionar mejor. Imperfecto, pero libre y feliz ... Christophe André es psiquiatra en el hospital Sainte Anne de París. Todos sus libros, publicados hasta la fecha por Kairós, han tenido un gran éxito: La fuerza de las emociones; Autoestima: gustarse de vivir mejor con los demás (con François Lelord); El placer de vivir: psicología de la felicidad, y Psicología del miedo: temores, angustia y fobias.

  • Y No Te Olvides De Ser Feliz: Abecedario De Psicologia Positiva

    Y No Te Olvides De Ser Feliz: Abecedario De Psicologia Positiva

    Este ABC es un método emocionante y convincente para aprender a vivir felizmente. En esta colección lúcida y personal de consejos prácticos y ejercicios, Christophe André nos acompaña en el camino que conduce a una vida más plena, más feliz y más sabio. Con este aprendizaje en psicología positiva podemos cruzar mejor los inviernos y veranos de nuestra existencia. "No tengas miedo de ser feliz, no te preocupes y no quieras saber si tu felicidad cesará un día: lo hará, pero no te desesperes: regresará, seguro. No te preocupes, entonces, y prueba más cada Momento de tu vida, sonríe, haz lo mejor que puedas y, sobre todo, no olvides ser feliz. »Christophe André

  • Accion Y Meditacion: Cambiarse A Si Mismo Para Cambiar El Mundo

    Accion Y Meditacion: Cambiarse A Si Mismo Para Cambiar El Mundo

    Aquí hay algunos hombres de sabiduría reunidos por primera vez un monje budista, un psiquiatra, un filósofo agricultor y un profesor de medicina. Ante el malestar contemporáneo, ante la crisis de sentido y desastres ecológicos, proponen remedios. Y todos están de acuerdo en que cambiar el mundo está cambiando a sí mismo. Después de haber hablado, dialogado y compartido entre ellos, cada uno escribió un capítulo, a partir de su amplia experiencia, ofreciendo al lector consejos y pistas para pasar a la acción transformadora. Ilios Kotsou, investigador en psicología de las emociones, y Caroline Lesire, cooperando para el desarrollo, han coordinado este trabajo. Al final del trabajo se recomiendan algunas asociaciones en el campo de la educación, la ecología o el consumo.

  • Serenidad

    Serenidad

    Los momentos de serenidad dan sentido y profundidad a nuestra vida. Nos calmar y regenerar. Recargamos fuerza para afrontar el futuro. Y en tiempos de adversidad, los recordamos, porque nos ayudan a pacifiquemos, relativizar, a esperar. Siempre nos sentimos como la serenidad, pero la vida nos sacude, despierta nuestros demonios internos ... Y luego nos ponemos ansiosos, desesperados y nos dispersamos. Nosotros sufrimos. ¿Es posible aprender a sentir más a menudo esta serenidad? Seguro. A través de 25 historias y enseñanzas, este libro nos invita a pasar a nuestro propio ritmo y camino por la senda de equilibrio y serenidad.

  • El Placer De Vivir: Psicologia De La Felicidad

    El Placer De Vivir: Psicologia De La Felicidad

    ¿Qué es la felicidad? ¿Hay una predisposición para ello? ¿Donde buscar? En este libro, las poses de autor y responde preguntas como estas, mientras que la capacidad de calibrar cada uno para la felicidad y ofrece todas las claves para construir poco a poco, una vida plena y satisfactoria.

  • Los Estados De Animos: El Aprendizaje De La Serenidad

    Los Estados De Animos: El Aprendizaje De La Serenidad

    Buen estado de ánimo, paz interior, confianza, serenidad ..... Pero la depresión, la ansiedad, la nostalgia, la irritación, la desesperación ... mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presente, siempre influyente, nos acompaña en cada momento de nuestra vida. Este libro nos ayudará a entender y ajustar nuestros estados de ánimo, ya saber cómo conseguir la calma nosotros mismos. Saber entrar en ti mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucione puede cambiar todo en nuestras vidas.

  • La Fuerza De Las Emociones

    La Fuerza De Las Emociones

    ¿Es posible controlar los celos? ¿Qué papel hace el deseo en el amor y por qué a veces infiel? ¿Qué es la alegría de la buena salud? ¿Depende de la felicidad de cada uno de nosotros depende de las circunstancias o? Cómo dominar las emociones? ¿Cómo entender mejor los de los demás sin dañarse a sí mismos? Los autores proponen nuevos consejos para comprender y expresar mejor nuestras emociones y hacer de ellos nuestra fuerza.

  • Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien

    Los Secretos De Los Psicologos: Lo Que Hay Que Saber Para Estar Bien

    En este excepcional libro, veinte psicólogos hablan de su fragilidad, de sus dificultades, de sus pruebas y, sobre todo, sabían cómo vivirlas y vencerlas. Diga cómo se aplicaron los métodos que proponen a sus pacientes, y cómo eso ayudó, ya veces se salvó. Explicar cómo seguir cuidando de su equilibrio, sus recursos y valores en su vida cotidiana.El libro se divide en cuatro secciones: "Sobrevivir a las pruebas.": Lidiando con la depresión, el miedo y la enfermedad, "Calmante y equilibrado".: La aceptación De la realidad, de la coherencia, de la confianza en uno mismo "Apertura a los vínculos": cómo conocerse a sí mismo, escuchar antes de actuar; Aprender a lidiar en diversos contextos de vida "Sigue el camino". Párrafo que nos ayuda a cambiar lo que necesitábamos para saber cómo queremos ser y qué valores queremos gobernar nuestra vida.Los relatos y el asesoramiento de estos profesionales se exponen con honestidad y claridad, reflejarán, inspirarán y guiarán.

  • Guia Practica De La Psicologia Cotidiana

    Guia Practica De La Psicologia Cotidiana

    Una guía que nos proporcionará las claves psicológicas para enfrentar con éxito nuestros desafíos diarios. ¿Cuáles son las cuestiones de nuestra vida cotidiana que más nos preocupan? Autoestima, relaciones con los demás, amor, vida juntos, sexualidad, educación de los niños, realización personal y éxito profesional, diferentes pruebas de vida ?? Este libro nos informa y nos aconseja sobre cada una de estas cuestiones. Por lo tanto, nos ayudará a lidiar con trastornos psicológicos como la anorexia, la adicción a las drogas o la depresión, y nos guiará, si es necesario, sobre las posibles terapias a seguir y sobre los medicamentos a los que recurrir.