Domenec Luengo: Todos sus libros
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50 Preguntas Y Respuestas Para Combatir La Ansiedad
Un libro claro y accesible ofrece una nueva perspectiva sobre la ansiedad y despeja el camino hacia la libertad y el equilibrio emocional. Este libro es una guía básica para la comprensión de lo que es la ansiedad. A través de 50 preguntas y respuestas, el autor explica claramente cómo se desencadena la ansiedad y nos ofrece las primeras herramientas para combatirla eficazmente. Basado en la experiencia del autor después de una década de investigación y la práctica terapéutica con muy buenos resultados, este texto ofrece una enorme fuente de esperanza.
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Vencer La Ansiedad: Una Guia Practica Para Pacientes Y Terapeutas
La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos incapacitantes o un comportamiento más o menos perturbado, sino que también incluye pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, incontrolados y casi siempre Sorprendente que relegar a la persona a un nivel de malentendido, impotencia y dolor. Precisamente estos pensamientos y sentimientos introducen erróneamente el tema en su propia espiral ansiosa, pero también los que pueden extraerse de ello. Este libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando está sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos, proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando un buen equilibrio mental.
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La Ansiedad Al Descubierto: Como Comprenderla Y Hacerle Frente
La ansiedad, ese temor radical a la reacción indeterminada o explosiva a algo increado, ilógico y sin causa, es, en esencia, el temor supremo de que el organismo se desarrolle en situaciones entendidas como amenazas a la supervivencia; En suma, una especie de reacción visceral, automática y casi siempre imparable ante la percepción imaginaria de poder perder la vida. Visto así, la importancia de la ansiedad para la persona explica la intensidad, el exceso fisiológico, la multiplicidad de síntomas y la acelerada producción mental que se produce en cualquier estado ansioso, algo que es característico de cualquier ser vivo que "intuye" La posibilidad de perder su esencia. Este libro se atreve a afrontar la ansiedad, analiza, descubre sus intenciones y propone su desmitificación, estableciendo las bases para afrontarla de manera efectiva y definitiva. Y todo esto basado en el estudio de un número muy elevado de casos reales que hace posible la práctica psicoterapéutica, en lo que aparece en cada curso ansioso y, sobre todo, en lo que "curiosamente" tienen en común las personas con trastornos de ansiedad. Básicamente nada es porque, y la ansiedad no lo es.
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Hijos Manipulados Tras La Separacion: Como Detectar Y Tratar La A Lienacion Parental
Las separaciones y los divorcios son cada vez más comunes en nuestra sociedad, y cada vez es más común que el padre con custodia trate de excluir al otro adulto del campo emocional y relacional del pequeño. Los autores, terapeutas especializados en este trastorno, denomina el síndrome de alienación parental, ofrecen un libro de referencia básico en el que tanto los afectados como psicólogos, abogados y educadores pueden obtener información y orientación.
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Los Secretos De La Ansiedad
En este libro, Domènec Luengo aborda rigurosamente los elementos implícitos en el trastorno de ansiedad: las distorsiones cognitivas más comunes, el típico "miedo al miedo", la relación con el medio ambiente, el impacto de la ansiedad en la propia ansiedad? Al mismo tiempo que propone la forma más adecuada de resolver este problema.