Doriel Hall: Todos sus libros
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Astanga Yoga Y Meditacion
Una guía accesible al aspecto más fluido y dinámico de yoga, diseñado para aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y la mente. Una introducción práctica a la meditación diseñada para cualquier persona. aprender a calmar la mente, aumentar su energía y mejorar la concentración y el sueño. Proporciona cifras modificadas para todos los niveles, con el paso a paso con imágenes de más de 900 colores, una orientación clara y precisa y fotografías inspiración.