Jonathan Bailor: Todos sus libros
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El Mito De Las Calorias
Más que un libro de la dieta, este es un libro acerca de la salud. ¿Qué pasaría si todo lo que crees saber sobre la pérdida de peso eran falsas? En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria de la dieta y ofrece una nueva ecuación: comer menos ejercicio = + pérdida de peso. En este programa de pérdida de peso revolucionaria, Bailor proporciona una guía clara y completa sobre lo que debe comer y por qué y presenta un plan de alimentación con recetas y ejercicios, tan simple como efectiva. Si las matemáticas eran correctas calorías, 100 calorías de verduras ascienden a 100 calorías de azúcar, pero hay calorías que promueven la pérdida de peso, mientras que otros obstaculizan. Demuesra depositante a comer más alimentos del tipo adecuado y hacen menos ejercicio, pero más intensidad, es la verdadera fórmula para quemar grasa y acelerar el metabolismo. No deje que las matemáticas no actualizadas de calorías y de pie entre usted la vida que el amor: descubre la nueva ciencia de la pérdida de peso Mito de calorías.