El kéfir (originalmente del Cáucaso) es una leche refrescante, fermentado con una estructura de coliflor similar a la cuajada y similar a los granos gusto. Este es un alimento muy saludable y de hecho la palabra deriva del kéfir turca Keif lo que significa sentirse bien. En este libro se presentan todos los aspectos que deben conocerse sobre este alimento.
Con este libro aprenderá lo que la dieta adecuada para cada grupo sanguíneo con 150 recetas y una dieta muy especial.
Muchos ejecutivos han perdido el equilibrio entre el trabajo y la vida. El budismo, la gran religión de Asia, ofrece pistas interesantes para resolver este conflicto, porque nos enseña a concentrar nuestras fuerzas ya sentirnos cumplidos y safisfechos día. La clave de su filosofía es ser amable con nosotros mismos. Buda es una guía para los administradores de todas las personas que deseen utilizar conscientemente su energía mental y física, tanto en la vida profesional como en la vida privada. El autor, Jorg Zittlau nos enseña a reenvironcer nuestro equilibrio interior con la ayuda de las enseñanzas budistas practicando la meditación y otros ejercicios de la tradición del Lejano Oriente.