Liliana Racauchi: Todos sus libros
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Aprendiendo A Cuidar El Cuerpo/mente
Este trabajo nos lleva a un enfoque holístico e integral de la salud. ¿Qué es la salud, la salud, la enfermedad, el arte de sanar, qué es una buena vida? Preguntas interesantes frente a las cuales nadie tiene toda la verdad o todas las respuestas, pero cada uno de nosotros aporta una parte de ese verdal. Estas páginas nos ofrecen múltiples herramientas y ángulos de observación distintos de los que estamos acostumbrados a transitar. Creo que estamos constantemente invadidos y acosados por propuestas de consumidores estériles, imágenes que promueven la belleza en lo superficial. Estamos inoculados, sin permiso previo, por objetivos supuestamente alcanzados, que están lejos de la verdadera esencia del hombre. Se pretende que seamos valiosos para tener y mirar, y no para ser. La crítica y la reflexión son desalentadas, y se fomentan las similitudes, para calificarnos en metas de vida vacías y carecer de un pulsar vital real. Cuando observamos con responsabilidad activa los ambientes que elegimos para manifestarnos, los lazos que establecemos, las situaciones de vida que jugamos y la manera en que las resolvemos, nos conocemos mejor. En esta dirección, este trabajo propone tener la conciencia y la atención despierta, en varios escenarios a la vez: el alimento, la casa, el ambiente que nos rodea, la respiración, los nutrientes espirituales, las relaciones personales. Nos invita a recuperar la vida sencilla y sencilla, a aprender a valorar nuestro tiempo, a elegir en detalle lo que queremos incorporar y lo que elegimos rechazar.
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Alimentacion Para El Cuerpo Y El Alma: Pautas Para Una Vida Sin E Stres
Liliana Racauchi y José Bidart muestran a través de este libro que el acercamiento a la naturaleza, la meditación como forma de autoconocimiento, el contacto con elementos naturales para prevenir y resolver enfermedades y una dieta natural, son herramientas que ayudan al ser humano a vivir en estado De mayor serenidad y equilibrio. También nos traen guías para encontrar energía genuina, mayor sensibilidad y claridad de la mente. Este trabajo aporta conocimiento que ayuda en la vida cotidiana en un momento donde el estrés es el síntoma que aflige a miles de personas, debido -entre otras muchas cosas- al estrés que sufre el planeta debido al cambio climático, además del generado por el a La contaminación electromagnética y ambiental, la química de los alimentos, el consumo excesivo de estimulantes del sistema nervioso y un nivel de autoestima, competencia y esfuerzo personal sin precedentes en el ser humano. Los autores se dedican durante treinta años a difundir los beneficios de una vida natural, a través de sus libros y su actividad, que desarrollan hoy, dirigiendo el "Spa Las Dalias".