Marta Aranzadi: Todos sus libros
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Las Recetas Que Adelgazan De Marta Aranzadi
¿Cómo se originó este libro y lo que puede contribuir a la nutrición? Marta puso fin a la carrera de Medicina en 1986 y especializada en Nutrición. Durante años trató a la gente debe seguir dietas por una razón u otra, bajar de peso, la hipercolesterolemia, hiperuricemia, embarazo, mejora el rendimiento deportivo, etc., y pronto se dio cuenta de que el principal problema que tenía que seguir era que después de un breve periodo de tiempo, se convirtieron en las dietas la falta monótona y aburrida de la imaginación o la falta de tiempo para llevar una dieta diaria saludable que además, era atractiva e interesante. Así que se unió a un lado sus médicos y otros gastronómica know-how, con la idea de buscar el lado más práctico de Nutrición, creando atractiva, sana y sabrosa para los que comen en casa y en la enseñanza de elegir recetas en su caso en la letra de la menús, para aquellos que deben comer. Y el resultado de su experiencia es este libro, una colección de recetas creativas que faciliten y hagan soportable que también permite una pérdida de peso dieta equilibrada.
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Mienteme Mientras Me Pesas
Una manera práctica de mantener una dieta equilibrada sobre una base diaria, lejos de las dietas exóticas, complicado y difícil de mantener con el tiempo. La doctora Marta Aranzadi, una nutróloga con amplia experiencia y reconocido prestigio, nos enseña en este libro cómo se puede adelgazar y ganar salud, sin dejar de comer, y cómo resolver todas las dificultades que surgen en el camino, con trucos que nunca fallan . El título ha surgido de su experiencia más directa día a día; La gran mayoría de sus pacientes, cuando propone lo que deben comer, dicen: - Imposible, si como mucho menos, es imposible perder peso! -Bueno -digo-, hazlo durante una semana, y vamos a ver qué pasa. "Cuando te veo en la próxima cita, sigues sin creer." - No he tenido hambre, me siento más ligero, pero no he perdido un gramo. Una vez en el peso cuando ya podemos valorar la pérdida real, surge la duda, me estás engañando, ¿no? ... miénteme mientras me pesas. Un libro entretenido, ágil y dinámico, sencillo y práctico, con historias, recetas, recomendaciones saludables, reflexiones sabias y consejos para poner en práctica. ¡¡¡¡NO TE LO PIERDAS!!!!