Stephanie Hahusseau: Todos sus libros
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Tristeza, Miedo, Colera
¿Estás sensación hipersensible? ¿Usted se encuentra a menudo sumergida por sus emociones? ¿Se siente socavada por la ira, la ansiedad, la tristeza? Hasta el punto de hacerle sufrir, sentir vergüenza, se siente desequilibrada o anormal? No se preocupe, experimentan todas estas emociones es normal e incluso necesario. Incluso nuestras emociones negativas pueden ayudar, siempre que los utilizan también. Este libro proporcionará numerosos consejos para conseguirlo, hablará de nuevas vías de investigación en el campo de la psicoterapia y ayudarle a entender, aceptar y regular todas sus emociones, por lo que puede vivir en paz consigo mismo.