Libro Coaching Para Vivir: Aprende A Organizarte Y A Ser Mas Asertivo PDF
¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No hay duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestro modo de sentir; Por lo tanto, aprender a pensar de una manera diferente puede hacernos sentir y actuar de una manera diferente. A partir de las técnicas de psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la solución de problemas ya ser capaces de asumir riesgos y tomar mejores decisiones.
Windy Dryden
