Libro Como Entrenar La Memoria: 10 Claves Para Potenciar Su Memoria PDF
Esta guía útil es el libro ideal para las personas con interés e interés en mejorar su capacidad de memorizar y recordar datos, situaciones e información. El trabajo está estructurado en diez capítulos, que tratan de tres secciones principales: qué es y cómo funciona la memoria, conocer su perfil personal de memoria y ejercicios prácticos para entrenar y mejorar su capacidad. Por lo tanto, esta guía combina las teorías psicológicas más avanzadas sobre los procesos de almacenamiento y recuperación de información, con herramientas para analizar sus fortalezas y debilidades, desarrollar habilidades para concentrarse y razonar con lógica, aprender trucos para recordar nombres, datos y caras. Plan de entrenamiento de la memoria. Además, en estas páginas encontrará consejos prácticos sobre otros temas que influyen en la memoria, como una dieta saludable, ejercicio físico o suficiente descanso. Los autores son especialistas en neuropsicología, con una larga historia en el campo de las relaciones laborales. En este libro han puesto su vasta experiencia al alcance del lector. Después de leer este libro y practicar los ejercicios recomendados, notará una mejora notable en recordar nombres de personas, números de teléfono, fechas de cumpleaños o coger las llaves antes de salir de casa!
Jo Iddon
