Libro Como Potenciar Las Emociones Positivas Y Afrontar Las Negativas PDF
Las emociones nos han acompañado en nuestra vida desde que nacimos. Lo que sentimos y cómo nos sentimos tiene una fuerza vital en cada uno de nosotros. Las emociones pueden ayudarnos a conocernos mejor, a saber cómo somos y qué capacidades tenemos. La calidad de nuestra vida personal y relacional depende, en gran medida, de cómo manejamos nuestras emociones. Este ha sido un tema pendiente en nuestro proceso formativo y todo. Es difícil hablar de estos temas y reconocer lo que nos sucede y qué potencial tenemos o cómo podemos descubrirlos. La felicidad depende en parte de la perspectiva positiva con la que nos enfrentamos o vivimos los acontecimientos de cada día. Todo esto, afortunadamente, puede ser aprendido. Los autores de este trabajo explican clara y didácticamente cuáles son las emociones, sus principales características y cómo funcionan en nuestra vida cotidiana.
Juana Maria Maganto Mateo
