Libro Conquistar El Dolor PDF

El alivio del dolor está en sus manos: una actitud mental positiva, buena postura y el ejercicio físico y cambios en la dieta, pueden ayudar a romper el ciclo de dolor. Este libro ofrece orientación respecto a las terapias y técnicas revolucionarias que han demostrado ser eficaces, incluyendo las que se encuentran la hipnoterapia y desensibilización. Incluye ejercicios ilustrados para aliviar el dolor y mejorar la movilidad, como el masaje y estiramientos suaves, así como una guía a los tratamientos para los trastornos comunes como el dolor cervical. Si usted tiene dolor y dolores de cabeza, dolores de cabeza persistentes, artritis, trastornos estomacales o repetidas lesiones a causa de la tensión hacia atrás, este libro proporciona una guía completa para aliviar el dolor de forma natural a través de ejercicios de relajación, respiración, entrenamiento autógeno, meditación, visualización y masajes, entre otros. Leon Chaitow conocido experto ofrece soluciones duraderas para ayudar a controlar su dolor y reducir su dependencia de los analgésicos de drogas. También se explica el funcionamiento y la eficacia de las terapias complementarias como la hidroterapia o aromas de curación, y subraya la importancia de una nutrición adecuada en los procesos que implican dolor. Descargar Libros PFD: Conquistar El Dolor Gratis : Conquistar El Dolor eBook Online ePub