Libro Correr, Comer, Vivir PDF

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más querido en el ultracarrera deporte agotador y cada vez más popular. Desde el año 1999, siendo una completa desconocida, conducen la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han colocado en los corredores de élite, ganando la carrera por siete años consecutivos y logró marcar el mejor tiempo, logrado en dos ocasiones victoria en la Badwater ultramaratón (un "paseo" de casi 220 km por el valle de la muerte) y ha establecido recientemente un nuevo récord estadounidense por caminar 270 km en 24 horas (seis maratones y media en un día). En Correr, comer, vivir, Scott Jurek habla de su vida y su carrera e inspira a los corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el medio oeste de Estados Unidos, sus inicios en el deporte (lo odiaba) hasta la lenta transición al veganismo, a través de sus carreras, que han roto todos los registros, la historia de Scott es el de una persona con una voluntad de hierro y pone en entredicho muchos de los estereotipos sobre atletas.Repleto increíbles historias de resistencia y de la competencia, datos científicos fascinantes y consejos prácticos y accesibles, incluyendo sus recetas favoritas, correr, comer, vivir le motivará para ir "más allá" usted descubrirá cómo preparar su primera raza, ampliará los horizontes de su dieta y le animamos a explorar los límites de su propio potencial.

Scott Jurek