Libro Correr Para Vivir PDF
Víctor García es uno de los mejores corredores de obstáculos de 3.000 metros en Europa. Su espíritu de lucha es notable y su "gen ganador" hace que el atletismo viva como una verdadera pasión. Pasión que comparte con Javier Serrano, autor de El manual del buen corredor "publicado con gran éxito por este editorial" y compañero en estas páginas. Ambos tienen muchos kilómetros en sus piernas y juntos, cuatro manos, han escrito este libro para decirnos que corremos para vivir, no vivimos para correr. Que correr es un camino de libertad, algo natural e inmediato que nos pone en contacto directo con la naturaleza. Esa es la actividad más noble y sana que existe. Contribuye a la felicidad y, además, constituye una escuela para la vida, porque trabajamos las virtudes que serán útiles en muchas situaciones cotidianas: esfuerzo, disciplina, capacidad de sacrificio, búsqueda de desafíos ?? Los autores difunden su entusiasmo por este deporte y enseñan a todos los que corren o quieren empezar a correr lo que son: Secretos para mejorar cada día Entrenamiento: volumen y serie Cuidado del corredor Pruebas de 5 y 10 kilómetros Medias y maratones Los errores que a menudo son hecho
Victor Garcia
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