Libro El Arte Tibetano De La Serenidad: Como Superar El Miedo Y Alcanza R La Plenitud PDF
Para la antigua tradición tibetana, el secreto de una existencia serena y llena de éxito radica en no tener miedo. Pero en nuestra sociedad, donde el estrés es la norma, hemos hecho del miedo una forma de vida. En este libro práctico y profundamente iluminador, Christopher Hasard, reconocido autor de The Tibetan Approach to Positive Thinking, nos muestra cómo el miedo es precisamente nuestro gran aliado en el camino hacia la paz interior. A través de ejercicios, meditaciones y reflexiones extraídas de la filosofía Bön, el autor nos invita a explorar los temores que nos limitan, nos empobrecen y nos hacen creer que nuestros sueños no pueden realizarse. A través de técnicas antiguas, seremos capaces de enfrentar y superar cada uno de los doce tipos de miedo que enfrenta un ser humano; Un camino de autodescubrimiento que culminará en una vida de armonía y serenidad.
Christopher Hansard
