Libro El Metodo Clean PDF

Un programa integral que no sólo nos ofrece una manera de cuidar de nuestra salud, sino que también nos ayuda a lograr un mayor equilibrio interior.El método Clean presenta un programa de salud revolucionario que Alejandro Junger desarrollado durante años como director de Medicina Integral en el Lenox Hill hospital de Nueva York. Con base en la experiencia personal, Junger ofrece un plan completo para renovar nuestro cuerpo y mente a través de los procesos naturales del organismo en 21 días.Cuántos de nosotros puede decir honestamente que no sufren de al menos uno de los siguientes problemas de salud: los resfriados y gripes cada persistenteNoches añoAlergiasSobrepeso sin descansoIndigestión recurrente, síndrome de estreñimiento o intestino irritablePicores, acné u otros problemas cutisDepresión, ansiedad o fatiga frecuenteAlejandro Junger, cardiólogo y experto en el campo de la medicina integrativa, explica que la mayoría de estas dolencias comunes son consecuencia directa de la concentración de toxinas en nuestro cuerpo, acumulada durante el curso de la vida diaria. Desarrollado por el Dr. Junger, El método Clean es un programa dietético y mental que nos proporciona las herramientas para apoyar y revitalizar plenamente nuestras herramientas de sistemas de desintoxicación de tres semanas. El resultado es transformadora: problemas de salud persistentes desaparecen, se desvanece con sobrepeso y, por primera vez en nuestras vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saludable.

Alejandro Junger