Libro Entrenamiento Fisico Integral Para Las Artes Marciales PDF

Portada del Libro Entrenamiento Fisico Integral Para Las Artes Marciales

Con el fin de perfeccionar las facultades fundamentales de las artes marciales -resistencia, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, velocidad y velocidad- hay que realizar toda una serie de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes se habían compilado. El entrenamiento físico integral para las artes marciales es el instrumento más adecuado para preparar el cuerpo para que desempeñe un papel destacado en el karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu y Kempo, como en cualquier otra disciplina de las artes marciales. El trabajo, mediante la contención de ejercicios especialmente diseñados para mejorar la ejecución de las técnicas de artes marciales, le proporciona directrices claras y efectivas para resaltar la práctica del arte marcial que ha elegido.SEAN M. COCHRAN, cinturón negro de segundo grado de Taekwondo y titular Del título de especialista en fortalecimiento y acondicionamiento de la NSCA (Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento), ha actuado repetidamente como asesor de numerosos clubes de béisbol profesional y organizaciones atléticas federadas que cubrían una amplia variedad de deportes.

Sean Cochran