Libro Equilibrio Emocional: Como Alcanzar La Sobriedad Emocional En La Vida PDF

¿Utiliza sustancias o perdido en comportamientos compulsivos para regular su estado de ánimo? ¿Experimenta estados prolongados de depresión o ansiedad? ¿En general, tiene una gran cantidad de ira reprimida? Tal vez de recurrir a algo dulce o un par de bebidas o cigarrillos después de un duro día de trabajo. Si cualquiera de estas suena hábitos familiares autodestructivas, este libro explica cómo y por qué somos vulnerables para hacer frente a los mecanismos que ponen en peligro nuestra salud. A través de una investigación esclarecedora sobre la fisiología de las emociones, el Dr. Dayton analiza la sobriedad emocional como un fenómeno mente-cuerpo que depende del equilibrio tanto en nuestra mente y nuestro cuerpo. Descargar Libros PFD: Equilibrio Emocional: Como Alcanzar La Sobriedad Emocional En La Vida Gratis : Equilibrio Emocional: Como Alcanzar La Sobriedad Emocional En La Vida eBook Online ePub