Libro Estar Bien Para Vivir Mejor: Una Guia Para La Serenidad Y La Vitalidad PDF

Una cuidada selección de las mejores técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr bienestar físico, mental y espiritual.Estar bienestar para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villamil, que tiene más de treinta y cinco años la investigación de las muchas formas de ser. En este libro ofrecemos una selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder de hacer que sucedan cosas que queremos? ¿Cuáles son las técnicas más eficaces para reducir el estrés y la ansiedad? La primera guía integral que se adentra en los muchos beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los principales expertos en nuestro país. Descargar Libros PFD: Estar Bien Para Vivir Mejor: Una Guia Para La Serenidad Y La Vitalidad Gratis : Estar Bien Para Vivir Mejor: Una Guia Para La Serenidad Y La Vitalidad eBook Online ePub