Libro Estiramientos Analiticos Manuales: Tecnicas Pasivas PDF
Se trata de estiramientos analíticos manuales pasivos. Se dirige a técnicas específicas dirigidas a un solo músculo en busca de precisión, fuerza, potencial y máxima eficiencia. Consta de dos partes: una teórica y otra práctica. En la primera, el autor proporciona todos los elementos básicos y conocimientos que permiten al lector elegir la técnica más adecuada a sus objetivos. En el segundo, los ejercicios manuales se describen en detalle. Cada estiramiento muscular está claramente ilustrado y comentado, por lo que es un trabajo de fácil comprensión.
Henri Neiger
