Libro Fundamentos De Fisiologia De La Actividad Fisica Y El Deporte PDF

Portada del Libro Fundamentos De Fisiologia De La Actividad Fisica Y El Deporte

Los usuarios de instalaciones deportivas como profesionales, monitores deportivos como profesionales y el público en general son conscientes de los beneficios de la actividad física para la promoción de la salud y la prevención de ciertas patologías.Cada está aumentando el interés de los usuarios y las personas que comienzan estas cuestiones en conocer los mecanismos que conducen A las adaptaciones en nuestro cuerpo cuando uno sigue un programa de entrenamiento. Sin embargo, muchos libros sobre el deporte se centran específicamente en los atletas o de alto rendimiento, por el contrario, no constituyen el grueso de la población que practica la actividad física o el deporte. Comenzar un nuevo campo implica comprender algunos términos y conceptos anatómicos, biológicos, biomecánicos, etc., que en muchos casos están dirigidos exclusivamente a profesionales.En este libro intentamos introducir en el campo de la actividad física a través de la fisiología, una ciencia básica que Explica cómo ciertos procesos biológicos ocurren. Si la anatomía explica lo que hay, la fisiología explica cómo funciona. El texto es claro y conciso, utilizando un lenguaje que trata de acercarse a aquellas personas que quieren entrar en estos temas, acompañado de dibujos didácticos que ayuden a una mejor comprensión. Los contenidos se desarrollan en cuatro capítulos: locomotor, sistema cardiorrespiratorio, metabolismo y nutrición y finalmente atlas de anatomía. En cada uno de ellos dan consejos sobre el tipo de ejercicio o más hábitos beneficiosos, y realizó una extensa búsqueda bibliográfica que nos actualiza sobre las respuestas y adaptaciones que produce la actividad física.

Alex Meri Vived