Libro Guia Para Adelgazar Sin Sacrificarte PDF
El objetivo de esta guía práctica para perder peso es eliminar el miedo a las dietas estrictas siempre pensando en un cambio de hábitos y que la buena nutrición es una en la que "come todo cambió, y no todo lo que quieras" para normalizar nuestro peso sin sentir de Sacrificio y continuidad. Dr .. De Ser especialista en Nutrición y Dietética, que tiene amplia experiencia y reconocida experiencia en el desarrollo de su profesión, presenta en este libro de forma concisa y clara, todos los conocimientos y aspectos esenciales a considerar al iniciar una dieta para que podamos Enfrentarlo con la motivación necesaria y llevarlo a cabo con éxito y sin esfuerzo! Aprender a comer de manera equilibrada, buena hidratación y realizar ejercicio moderado son las claves de nuestro éxito.
Maria Del Mar Del Ser
