Libro Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas PDF

Portada del Libro Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas

Sencillas e innovadoras para controlar la ira y desarrollar técnicas de relaciones más saludables. La ira es una emoción que tiene graves implicaciones para la gente que la experimenta: daña su vida profesional, aliena a su familia y amigos y causa efectos físicos que incluso pueden acortar su vida. Este libro proporciona un nuevo y eficaz procedimiento de control de la ira y permite al lector comprender cómo esta emoción influye negativamente en todas las facetas de la vida. El manual le muestra cómo implementar nuevos comportamientos que le permitirán enfrentarlo y controlarlo en momentos de estrés. Es simple y fácil de aplicar, claramente explicado en varios ejercicios y técnicas de hojas de trabajo. En última instancia, es un programa de acción en pocas semanas, se pueden ver los beneficios de contener la rabia destructiva.


Matthew Mckay



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Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas


Sencillas e innovadoras para controlar la ira y desarrollar técnicas de relaciones más saludables. La ira es una emoción que tiene graves implicaciones para la gente que la experimenta: daña su vida profesional, aliena a su familia y amigos y causa efectos físicos que incluso pueden acortar su vida. Este libro proporciona un nuevo y eficaz procedimiento de control de la ira y permite al lector comprender cómo esta emoción influye negativamente en todas las facetas de la vida. El manual le muestra cómo implementar nuevos comportamientos que le permitirán enfrentarlo y controlarlo en momentos de estrés. Es simple y fácil de aplicar, claramente explicado en varios ejercicios y técnicas de hojas de trabajo. En última instancia, es un programa de acción en pocas semanas, se pueden ver los beneficios de contener la rabia destructiva. Descargar Libros PFD: Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas Gratis : Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas eBook Online ePub

  • NÂș de páginas: 200 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788449323928
  • libros de
  • Psicología social