Libro La Dieta Shangri-la PDF
Sin contar calorías, comer todo, sin morir de hambre ... La dieta Shangri-La le permite perder peso sin esfuerzo ni privación y, lo que es más importante, sin ansiedad. ¿Cómo? Incorporando al consumo diario dos alimentos determinados y siguiendo las sencillas indicaciones del autor. Dr. Seth Roberts ha ideado la primera dieta sin restricciones y capaz de desarrollar, por sí solo, el gusto por una dieta más saludable y nutritiva. De una pregunta tan simple como reveladora - ¿qué causa el apetito? - El Dr. Roberts descubrió que, aunque tengamos un cierto peso, esto no tiene que ser fijo o constante, sino que tiene una fuerte relación con el mecanismo del hambre y también con los alimentos que comemos. Simplemente modifique nuestro termostato interno para empezar a perder peso. Recuperar el control sobre la propia comida es ahora más fácil que nunca: la era de la dieta Shangri-La ha comenzado.
Seth Roberts
