Libro Los Pilares De La Felicidad: Las Claves Para Aprovechar Cada Minu To De Tu Vida PDF
Aprovecha cada minuto de tu vida. Si viviéramos 85 años, tendríamos 30.000 días, de los cuales 10.000 estarían durmiendo. Bernabé Tierno nos enseña a aprovechar cada momento, disfrutando de todo lo positivo que nos rodea y racionalizando todo lo negativo. En este libro el psicólogo nos dice por primera vez cómo los dispositivos que activan el miedo funcionan y cómo podemos controlar y activar los órganos del trabajo del placer en la mente humana. Nuestro cuerpo está preparado para sentirse mal y para saber manejarlo. Lo que Bernabe Tierno propone es analizar cuáles son las causas que nos causan inquietud y miedo, y que una vez detectadas, aprendemos a digerirlas para que no vuelvan a molestar nuestra tranquilidad. Cada una de estas razones de inquietud mancha nuestra felicidad, y sólo tenemos 30.000 días para ser feliz. Por eso el mensaje de Bernabé es absolutamente positivo; Aprenda a disfrutar y aprovechar el tiempo que la vida le da. Es la primera vez que Bernabe Tierno cuenta a sus lectores cuál es la estructura del cerebro humano y cómo funciona. Con este libro, el lector aprende a detectar el pánico, el estrés que provoca y, sobre todo, aprender a controlarlo. • 30.000 días para ser feliz es un libro positivo y optimista que nos ayuda a desentrañar los mecanismos de la felicidad. El autor tiene más de 40 títulos publicados y una multitud de seguidores. • Bernabé Tierno es uno de los pilares de la autoayuda española. Su mensaje se conecta con los grandes comunicadores y psicólogos estadounidenses en los Estados Unidos. Su último libro ha vendido más de 50.000 copias.
Bernabe Tierno
