Libro Mantente Joven PDF
La salud, el ejercicio y la calidad de vida, más saludable, ponerse en forma, mayor.Vivir las personas mayores a ser autosuficientes ... Este es el sueño humano más antiguo y de ahora en adelante es una posibilidad real. En esta l ibro, Sydne Roma nos enseña a vivir mejor a partir de hoy y para mantenerse joven por más tiempo. Manténgase joven ofrece un programa creado por universidades de Estados Unidos en base a la combinación de dos factores clave: la alimentación saludable y el ejercicio regular. Seguimiento es fácil: basta con poner en práctica los consejos, recetas y ejercicios presentados en este manual para ganar en calidad de vida.
Rome Sydne
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