Libro Manual De Anatomia Del Ejercicio PDF

Portada del Libro Manual De Anatomia Del Ejercicio

Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de las ciencias del deporte y de la anatomía, así como los trabajadores relacionados con la salud. - Diseñado para lograr una mejor comprensión del funcionamiento del cuerpo durante una sesión de entrenamiento. - Más de dos centenares de ilustraciones anatómicas detalladas. - Contiene una visión global de los sistemas principales del cuerpo. - Incluye un libro de 32 páginas para colorear. Anatomía del ejercicio manual explica claramente cómo ejecutar correctamente los ejercicios básicos cincuenta y ofertas propuestas para los diferentes niveles de consejos de fitness y advertencias para evitar lesiones. a todo color detalladas ilustraciones anatómicas muestran la cual los músculos se utilizan en cada ejercicio y por lo tanto ayuda a identificar los músculos activos y los músculos estabilizadores. Cuando se muestra con precisión qué músculos se activan durante varios ejercicios, no sólo puede aumentar su conocimiento de la anatomía y su comprensión del funcionamiento del cuerpo, sino también mejorar la eficacia de su rutina de entrenamiento y la rehabilitación. Para ayudarle a memorizar la ubicación de varios músculos y los huesos, anatomía del Manual de ejercicios contiene una visión general de los sistemas principales del cuerpo y un libro con ilustraciones de las partes negras de los sistemas muscular y esquelético y blanco.

Ken Ashwell Bmedsc