Libro Manual Practico Para La Ansiedad Y Las Preocupaciones: La Solucion Cognitiva Conductual PDF
Si su ansiedad está fuera de control y usted está buscando un alivio duradero, este libro es para usted. Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combatir los pensamientos y las creencias que conducen a la angustia, abordar con seguridad las situaciones que teme y, finalmente, liberarse de la ansiedad con un programa simple paso a paso.
David A. Clark