Libro Miedo: Tecnicas Para Superarlo Y Convertirlo En Tu Aliado PDF
Hace veinte siglos, el General Sun Tzu dijo: "Si conoce a su enemigo y se conoce a sí mismo, no tenga miedo de luchar en cien batallas". Conociéndose a uno mismo permite entender que el miedo puede ser tanto un amigo como un enemigo: todo lo sentimos y lo necesitamos para mantener viva a nuestra especie, aunque puede y debe ser controlada positivamente evitando el pánico que paraliza la mente. Tenía razones para tener miedo en muchas ocasiones y explica de su propia experiencia una serie de técnicas que le ayudarán a hacer frente a cualquier circunstancia que le da una sensación de miedo, ya sea antes de cualquier tipo de animal, una disputa laboral, hablar en público, personal O la incertidumbre pareja, etc Su intención es convertir el miedo en su Aliado y obtener el conocimiento y el alivio para reemplazar el pánico y la inquietud. Con este trabajo usted aprenderá:? Conozca sus reacciones físicas al miedo y cómo usarlas para su propio beneficio. ? Eliminar los sentimientos negativos que te hacen pensar que no lograr el éxito. Aprenda métodos basados en el llamado sistema de "pirámide del miedo", para superar sus miedos. Desarrollar todo su potencial sin ser obstaculizado por las preocupaciones. "Todo lo que tienes que tener miedo es el propio miedo". Franklin D. Roosevelt Muchas personas llevan una vida que no quieren. ¿Por qué? ¿Porque estás atrapado en cómodas áreas de bajo riesgo que no te atreves a dejar por miedo al fracaso, al éxito, al cambio, al peligro, al ridículo, a la incertidumbre? Soñamos con situaciones ideales, pero éstas rara vez se logran debido a que entre la imaginación, el deseo y la realidad se interpone un elemento trascendente: el miedo. Esa es la prisión de la mente que busca romper este libro, educando sobre el funcionamiento del miedo, sus mecanismos y, sobre todo, sus puntos débiles y reversibles, hasta el punto de aprender a utilizarlo como aliado natural. Para esto debemos saber cómo controlar el "rival" interior que todos tenemos dentro, el "Doctor No" que en forma de miedo se interpone en nuestro camino cuando esperamos alcanzar cualquier meta en la vida. GEOFF THOMPSON, autor de más de veinte Libros, es conocido en todo el mundo por su autobiografía, Watch My Back, que se convirtió en un éxito de ventas. Es cinturón negro (sexto dan) en karate, primero da en judo y diploma de preparador en otras modalidades de lucha y en artes marciales. Él está preparando varias obras de teatro y guiones con Destiny Films. Ha publicado artículos en la revista GQ y ha participado en las revistas FHM, Maxim, Arena, From y Loaded. También ha aparecido en las principales cadenas de televisión del Reino Unido. Actualmente es editor literario de la revista Men"s Fitness.
Geoff Thompson
