Libro Miedos Y Fobias PDF
Neus Barrantes-Vidal (profesor de la Universidad Autónoma de Barcelona) describe las formas más comunes de ansiedad y ofrece numerosas recomendaciones prácticas para abordarlas o ayudar a las personas que sufren. Los miedos de lectura y las fobias también nos ayudan a saber cómo reaccionar ante los ataques de pánico o la ansiedad y familiarizarnos con las técnicas más apropiadas para superar las fobias, es decir, los miedos exagerados e irracionales que limitan nuestras vidas significativamente.
Neus Barrantes. Vidal
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