Libro Mindfulness Y Ciencia PDF
La atención plena: ser consciente de cada momento de la conciencia de nosotros mismos, los demás y nuestro entorno. Este libro es acerca de lo que la atención plena y la forma de promoverla. La atención es la costumbre de domesticar la mente dispersa dándole un amplio espacio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales para llevar la atención a sus pacientes, estudiantes y clientes, la atención comienza con nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el campo de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.
Javier Garcia-campayo
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