Libro Mujeres Agotadas Y Como Dejar De Serlo: Cambia De Habitos Y Duplica Tu Energia PDF

Portada del Libro Mujeres Agotadas Y Como Dejar De Serlo: Cambia De Habitos Y Duplica Tu Energia

Cambia tus hábitos y dobla tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de ser agotada y disfrutar de más energía, salud y bienestar. Es un hecho: cuando nos encontramos con varias mujeres el tema de la conversación es siempre el mismo: «Estamos agotados». En algunos países europeos este síndrome comienza a ser considerado una epidemia. ¿Qué nos pasa? No, no es sólo esa utopía de la conciliación familiar; Es que las mujeres asumen múltiples responsabilidades y acabamos quedando sin energía para nosotros mismos y, en el peor de los casos, con la salud dañada. En este libro se nos propone encontrar nuestro centro y equilibrio. Desde sus talleres, conferencias y su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Pérez-Calvo, el autor nos ofrece formas prácticas, útiles y efectivas de alimentarnos bien y cuidarnos a nosotros mismos y conectarnos con nuestro centro tanto física como emocionalmente . intelectual. Es difícil vivir sin los problemas cotidianos, la fiebre, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benítez nos ayuda a observar el mundo desde otra perspectiva y encontramos la fórmula para organizarse mejor y para Disfrutar de una vida Más feliz y lleno. Tenga cuidado de disfrutar y ofrecer lo mejor de ti mismo. Vive con energía, plenitud y salud.

Pilar Benitez