Libro Piernas Bonitas: Programa De Seis Semanas PDF
Como nos encanta ir de compras o tener el ansia de dulces, todos comparten el deseo de tener unas piernas más esbeltas y atractivas. La buena noticia es que no importa cuán largo o corto son nuestras piernas, ahora puede mejorar significativamente su forma. El secreto reside en una combinación de ejercicio y dieta adecuada. La clave para evitar la flacidez y lograr un muslo entonado es un ataque en tres frentes: -Actividad cardio para quemar grasa (incluida la celulitis) y estimular la circulación. -mociones Eficaces, tales como sentadillas y extensiones para fortalecer el tono del tejido muscular. -Un plan de dieta saludable para mantener todo su cuerpo en buena forma. Durante las próximas seis semanas se realizará una combinación de actividad de quema de grasa y ejercicios específicos de tonificación para las piernas. Siga este programa y en seis semanas tendrá una más hermosa que nunca las piernas.
Anita Bean
