Libro Pilates Para Dummies PDF
Dividido en cinco partes, en este libro podemos encontrar desde lo básico en el conocimiento y preparación de esta práctica hasta ejercicios de niveles más avanzados. Todos ellos acompañados de diferentes elementos como la estera o la pelota, entre otros. La característica y novedad de esta colección es que puede ser consultado tanto por principiantes como por personas que conocen el tema ya que los capítulos se pueden leer por separado y buscar lo que uno realmente necesita sin tener que pasar por temas familiares. La mejor manera de aprender y practicar Pilates en casa con cualquier comodidad.
Ellie Herman
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