Libro Qi Gong: La Tecnica Oriental Para Mejorar La Salud Y Las Artes Ma Rciales PDF
Qi Gong (pronunciado chi-kung) es la ciencia de la circulación de energía dentro del cuerpo. Una disciplina china milenaria, hoy es mundialmente conocida por sus efectos sobre la recuperación de la salud y por la fuerza insospechada que se desarrolla en las prácticas marciales. En este libro el autor nos presenta los principales métodos de generación y circulación de energía externa (Wei Dan) y energía interna (Nei Dan) a través de movimientos y técnicas de meditación. Cualquier persona que dedica tiempo y esfuerzo a la práctica de estos ejercicios, seguramente mejorará su salud y vitalidad. Además, el artista marcial encontrará aquí excelentes métodos para aumentar su fuerza y eficacia.
Yang Jwing-ming
