Libro Que No Te Quiten El Sueño PDF
El método Estivill para el insomnio de los adultos La inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas con familiares o amigos, dinamitar el descanso nocturno todos los días. Siguiendo el éxito mundial del Método Estivill para niños dormidos, este práctico libro enseña a los adultos a apagar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nos permita desempeñarnos mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida cotidiana.
Eduard Estivill
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