Libro Sabiduria Emocional: Herramientas Cotidianaspara Transformar La I Ra, La Depresion Y El Miedo PDF
Este libro revolucionario revela las poderosas herramientas de la antigua tradición taoísta para transformar los sentimientos de duelo en la felicidad y la salud. Los llamados sentimientos negativos son en realidad mensajes valiosos que nos advierten de cualquier desequilibrio interno. Con compasión y sentido del humor, los autores decodifican los mensajes que contienen las emociones de ira, la depresión, el miedo, la preocupación y el estrés; y nos invitan a tres ejercicios de energía, fácil de aprender y alcanzables dentro de veinte minutos con el fin de convertir estos desequilibrios en armonía y alegría. Maestro Chia ofrece consejos de nutrición exclusivos para la curación emocional, seguida de una sección de Primera Cura taoístas remedios naturales propuestos para dolencias menores contrastados como insomnio, indigestión, dolores de cabeza y la obesidad. Al lado de las prácticas, las explicaciones copiosamente ilustradas son citas clave del Tao Te Ching que proporcionan inspiración y sabiduría.
Mantak Chia
