Libro Sientase Fabulosamente Bien Despues De 50 PDF
¿Qué aspecto tengo? ¿Como me siento? ¿Cómo puedo empezar a hacer cambios? ¿Cómo puedo comer y beber de una manera saludable? ¿Cómo puedo saber cuáles son las mejores vitaminas, los mejores minerales y los mejores oligoelementos? ¿Cómo cuido mi peso? ¿Qué ejercicio debo hacer? ¿Cómo debo cuidar mi corazón y mi circulación? ¿Cómo puedo cuidar mi piel y mi cabello? ¿Cómo me enfrento a la menopausia? ¿Cómo puedo mantener la osteoporosis a raya? ¿Cómo puedo lidiar con el insomnio? ¿Cómo puedo cuidar a mi pareja? ¿Cómo puedo hacer que mi vida amorosa siga siendo activa? Cuando me retiro, ¿cómo puedo hacer que mi cerebro permanezca activo? ¿Cómo puedo obtener lo mejor de la vida? Para sentirse fabuloso después de los años cincuenta, el énfasis debe estar en Energía y Vitalidad para tener la calidad de vida necesaria para hacer todo lo que queremos en este último tercio de nuestras vidas, ya sea que sea parte del trabajo o del ocio. En otras palabras, para vivir más tiempo, lucir mejor y sentirse más saludable. Gloria Hunniford es una celebridad en los medios audiovisuales americanos dirigiendo programas dedicados a la salud y la calidad. Jan de Vries es un naturópata distinguido. Dirige varias clínicas en toda Gran Bretaña.
Jan De Vries
