Libro Sobrepeso Emocional: Como Librarse De El Sin Dieta Ni Medicamentos PDF

Portada del Libro Sobrepeso Emocional: Como Librarse De El Sin Dieta Ni Medicamentos

Cómo deshacerse de él sin dieta o medicamentos. Una nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad ... Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede causar un repentino aumento o pérdida de peso. ¿Por qué? De hecho, dice el psiquiatra Stéphane Clerget, la nutrición es mucho más que un mero combustible para el cuerpo. Es una parte integral de nuestro sistema emocional. ¿Qué causa empuja a una persona a picotear mientras ve la televisión y otra a borrachera por la noche? ¿Por qué algunas partes del cuerpo engordan más que otras? ¿Qué papel juega la memoria en nuestras dificultades para perder peso? Las emociones influyen en la elección de los alimentos, los comportamientos dietéticos e incluso el almacenamiento de grasa. El sobrepeso emocional, tal vez el libro más riguroso publicado sobre el tema, explora diferentes problemas psicológicos relacionados con las libras emocionales de adultos y niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar el comportamiento alimenticio, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental De uno mismo; Todo con el fin de decir adiós para siempre a esos kilos de más que ninguna dieta hará desaparecer.

Stephane Clerget