Libro Tecnicas De Autohipnosis Para La Salud Y El Desarrollo Personal PDF

Portada del Libro Tecnicas De Autohipnosis Para La Salud Y El Desarrollo Personal

Aquí hay un libro que puedes probar. Si usted está motivado para utilizar estrategias que pueden mejorar su vida, los psicoterapeutas Alman y Lambrou poner las técnicas necesarias para lograrlo. Es un método completo y simple de autohipnosis que le permitirá utilizar sus recursos innatos y lograr objetivos individuales específicos. Desde los pasos esenciales para alcanzar la relajación, llegaremos al trance hipnótico, un verdadero estado de conciencia modificado del cual, sin perder el control sobre nosotros mismos, podemos lograr la evolución personal y el éxito, mejorar el aprendizaje y proporcionar soluciones terapéuticas adecuadas a nuestros trastornos . Cada lector puede elegir el método que prefiere para inducir el trance hipnótico, sin descuidar las experiencias agradables que significan respiración profunda y relajación progresiva. El control del dolor, el abandono de los hábitos nocivos, el aumento de la confianza en uno mismo, la resolución de las alergias, el asma y las fobias y la superación del insomnio son algunas de las ventajas que la aplicación de la autohipnosis puede producir en las personas. Una obra, en definitiva, que pone a disposición del público, de los pacientes y de los terapeutas, una guía completa de la autohipnosis. El viaje de la relajación al trance hipnótico y de este a la consecución de objetivos concretos de bienestar físico, mental y económico se describe aquí de una manera simple y eficaz.

Brian M. Alman