Libro Tu Primer Triatlon Ironman: Programa Para Conseguir El Exito PDF
Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigido a los principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se prepara para una competición de resistencia. Usted ha tomado la decisión y que ha cometido. Competirás en su primer triatlón. ¡Increíble! Y ahora, lo que tiene que hacer? Su primer programa de triatlón para el éxito se centra en la preparación de los atletas para correr su primer triatlón, no bajar sus tiempos. Con este libro el principiante a aprender cómo preparar física y mentalmente para el triatlón de distancia sprint. En ella triatletas es guiado desde la fase de entrenamiento en 16 semanas para completar con éxito su primer triatlón. Este manual contiene toda la información esencial claramente expuesta en las necesidades de formación triatleta principiante.
Lucy Smith
