Libro Vencer La Edad: Pensar, Actuar Y Sentirse Joven PDF
En este trabajo, la Dra. Miriam Stoppard presenta un recorrido por todas las áreas de la salud, tanto en su aspecto físico como en relación con nuestra actitud ante el paso de los años, para poder afrontar la madurez en plenitud de poderes. Como señala el mismo médico, "la clave de la longevidad radica en nuestros genes". Se trata de actuar adecuadamente para enfrentar mejor el paso del tiempo, para que podamos convertir esa etapa de madurez en una segunda juventud real: comer bien, hacer ejercicio para mantenerse en forma, mantenerse activo, lograr una actitud joven, el placer del sexo a Cualquier edad, evitar enfermedades y afrontar problemas.
Miriam Stoppard
