Libro Yoga Terapéutico: Ejercicios Con Posturas Anatómicamente Correctas PDF
Ya somos fanáticos de yoga y queremos profundizar en su práctica y aclarar las asanas? O queremos empezar con el yoga, pero no sabemos si se va a beneficiar o daño? Entre las muchas posiciones, ¿cuáles son los más adecuados para nosotros? Yoga Terapéutico nos muestra la manera de practicar el yoga de una manera beneficiosa para aprender a proteger contra la sobrecarga y los dolores y aprender asanas se integran en nuestra vida diaria. Para ello, el Yoga Terapéutico aprovecha la experiencia Spiraldinamic (dinámica espiral, una marca comercial) y combina el antiguo conocimiento de los yoguis con el conocimiento de la evolución, la anatomía y la medicina moderna. fascinante mirada en el cuerpo. ¿No queremos que conformarse lleva a cabo todas las asanas? ¿Usted también quiere saber por qué el yoga es tan beneficiosa para el cuerpo? Veamos, entonces, que nos fascinan las ilustraciones anatómicas únicas que nos permiten conocer las relaciones del músculo de nuestro cuerpo y nuestros ojos se abren. - 20 80: Los 20 asanas más importantes con 80 variaciones - Una Asana para cada molestia: Asanas seleccionados para las imágenes patológicas más frecuentes - Interior / Exterior: ilustraciones anatómicas muestran el modo de acción de cada Asana de un vistazo - 7 veces la salud: 7 secuencias de yoga para las regiones del cuerpo sano descansar, recargar, aliviar y evitar el malestar corporal, todo lo que ofrece el Yoga terapéutico!
Christian Larsen
