Agata Roquette: Todos sus libros
-
La Dieta De Los 31 Dias
Si usted está enfermo de los planes de pérdida de peso que no funcionan, que le hacen pasar hambre o se basan en productos que luego no pueden encontrar en los supermercados, este es tu libro. nutricionista Agata Roquette ofrece una dieta innovadora con resultados garantizados. Al final de tan sólo un mes, verá en su escala que ha perdido entre 3 y 5 kilos si es mujer y 5 a 8 si un hombre. Todo comienza con una lista de alimentos prohibidos y los que se pueden tomar a voluntad, sin límite de cantidad. A partir de aquí, en cada página el autor le acompañará todos los días con ideas prácticas, consejos y variados y fáciles de cocinar recetas. * Cómo maximizar los resultados * La escala, la cinta métrica y la cámara * Doce consejos antes de comenzar la dieta y cuando han pasado 31 días, no lo crean! Tendrá el peso deseado, el aumento de la autoestima y habrá logrado sobre los hábitos alimenticios saludables.
-
Las Reglas De Oro De La Dieta De Los 31 Dias: Coma De Todo Sin Pr Ivarse De Nada
Después del gran éxito de su libro La dieta de 31 días, que han vendido más de 25.000 copias, la nutricionista Agata Roquette ofrece sus reglas de oro para que podamos perder peso o mantener nuestro peso ideal comiendo todo. Estas reglas, que se explican en detalle, sirven como herramientas para el día. Vamos a ayudar a responder a las preguntas, saber cómo elegir los alimentos adecuadamente comprar para hacer de nuestra despensa un buen compañero y aumentar nuestro beneficio durante las semanas de la dieta: Nunca saltar el desayuno, comer verduras sin limitación, comer fibra diaria, La sopa, O zanahorias, no exagerar el ejercicio físicoPor lo apagado, 50 nuevas recetas fáciles de cocinar, incluso para fines de semana especiales o días de fiesta.Un libro de dieta, sin embargo incluyen, le permite no privarse de nada y hacer algunos errores. Porque, como dice el autor, siempre hay un remedio para los grandes males.