Amil Lopez Vieitez: Todos sus libros
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Adelgaza Con La Dieta Coherente
En este libro, entre otras cosas, usted sabrá: El peligro que implica dietas milagro · ¿Cuáles son las razones por las cuales se llega a sobrepeso · Cuál es la dieta coherente y cuáles son las bases científicas · Los factores que causan estrés crónico y cómo evitar · ¿de qué manera influyen las emociones en el control del peso · pirámide de los alimentos consistentes y sus características · Técnicas para el control de las emociones · ¿Cómo lograr el peso ideal en una primera fase, a continuación, a mantenerlo en la coherencia de la dieta · Trucos para mantener el tipo y la forma de hacer frente a la vida social, · ejercicios sencillos para activar el metabolismo · técnicas sencillas para motivar y visualizar los objetivos · Más de 100 recetas sabrosas consistentes